青葉台店
青葉台店
頑張っているのに変わらない——その原因は、努力の量ではなく、正しい知識と技術がないまま続けていることにあります。
SOUL UP FITは、15年以上の失敗と成功から辿り着いた独自メソッドで、自己流では生まれやすい無駄を省き、代表トレーナーが毎回一貫担当で最短かつ効率よく結果につなげます。
初回オンライン体験 50分 5,500円（来店体験は完全無料）
24時間ジムに通うこと自体は悪くない。
食事を制限すること自体も悪くない。
ただ、正しいフォームも、食事の整え方も、負荷の考え方も知らないまま
続けると、やった気になるだけで体は変わらないことが多い。
汗をかいて疲れれば、何かしている気になる。でも3ヶ月後、体型は変わっていない——その経験がある人は多いはずです。
原因は意志でも気力でもなく、知識と技術がないまま続けていること。
最初に正しいやり方を学ばない限り、時間・お金・労力の無駄が積み重なりやすい。
努力の量を増やす前に、方向を正す。
それだけで、体の反応は変わります。
ジムに通い続けているのに体が変わらない。その多くは、フォームが崩れたまま回数を重ね、食べ方を整えずにいるから。努力の方向が間違っていると、続けるほど無駄が積み重なる。
汗をかいて消耗する。でも、3ヶ月後に体型は変わっていない。それは努力が足りないのではなく、どう動けばどう体が変わるかという知識がないまま、感覚だけで動いているから。
数ヶ月通って成果が出ない——それが繰り返されると、「自分には無理かもしれない」という誤った結論を出してしまう。問題は能力でも意志でもなく、最初に学ぶべきものを学んでいないことだけです。
自己流のまま通い続けるより、
最初に正しいやり方を学ぶ方が、結果的に合理的です。
代表トレーナー自身が15年以上、遠回りも停滞も失敗も繰り返してきたからこそ、「何をやればいいか」だけでなく、「何をやらない方がいいか」まで分かります。
一般的な「応援します」ではなく、「だからこの順番でやる」という根拠のある指導が、最短かつ効率よく結果につながる理由です。
食べる量を減らすだけでは反動が来やすく、継続しにくい。何を、いつ、どう食べるかを整えることで、無理のない変化が生まれます。全プラン食事チェック込み。
崩れたフォームでどれだけ回数を重ねても、狙った部位には効かない。負荷の設計が正しくなければ、体は慣れて反応しなくなる。動きの質から整えます。
代表が毎回一貫担当するから、食事の崩れ方・フォームのクセ・生活のリズムを把握し続けられる。担当が変わるたびに一から説明するより、はるかに効率的です。
15年以上の実体験から分かったのは、無駄な努力を減らすことが結果への最短距離だということ。やることを増やすより、やらないことを決める方が体は変わりやすい。
何をやるか、だけでなく「何をやらないか」まで整えることが、最短で結果につながる道です。
もっと頑張ることが答えではありません。
正しい順番で、必要なことだけをやる。それが最短距離です。
量を減らすより質を整える。再現性のある食べ方が継続につながる。
回数より質。正しい動きと最適な負荷が体の反応を変える。
代表が一貫担当するから、崩れるタイミングを把握して事前に調整できる。
「何をやらないか」まで整理し続けることが、最短効率の鍵。
代表トレーナー / SOUL UP FIT 青葉台店
保有資格
トレーナーになる前から、自己流でトレーニングと食事に向き合い続けてきました。うまくいった時期も、停滞した時期も、元に戻った時期も——その実体験があるから、「何をやれば結果につながるか」だけでなく「何をやっても意味がないか」まで、理論ではなく体で知っています。その積み重ねが、独自メソッドの源泉です。
15年以上、失敗と停滞と成功を繰り返してきたからこそ、「何が無駄で何が結果につながるか」を実体験から知っています。大手ジムの統括・複数店舗運営で多くの現場を見てきた経験も加わり、独自メソッドとして結実しています。
担当が変わるたびに一から説明する必要はありません。食事の崩れ方、フォームのクセ、継続しやすいペース——すべてを把握し続けているのは、最初から最後まで同じ目線で見続けた代表だけです。それが最短効率の指導につながります。
子育て・仕事・家庭・経営——様々な制約がある現実を経験してきたから、理想論ではなく「今の生活の中で、最短かつ効率よく結果につなげる形」を一緒に設計できます。
自分に自信が持てず、変われるイメージも持てなかった状態からスタート。食べ方の整え方とフォームを最初から設計し直したことで、約1ヶ月半で見た目の変化を実感。
運動習慣がまったくなく、体を動かすこと自体への不安があった状態から、無理のないペースで習慣を作りながら、2ヶ月で見た目の変化を実感。
子育て最優先で時間の制約が大きく、自己流では続かなかった状態から、生活の中に収まる設計で継続。6ヶ月で無理なく体型改善へ。
入会1ヶ月で体脂肪率 −3%以上
希望や理想に親身に耳を傾け、一番近い道を提示してくれる。知見も経験も豊富で、楽しく続けられています。
大瀧慧さん
7ヶ月で体重 −11kg、体脂肪率 −5%
ぽっこりお腹の面影がなくなり、周りからも「痩せた」と言われるようになりました。サポートのおかげで諦めずに続けられました。
けんちゃんさん
体重 −7.55kg、体脂肪 −6.3%
ドレスのサイズ 1号ダウン
結婚式に向けて通い始め、目標以上の結果に。無理なく続けられる方法で変われることを実感しました。
s s さん（ブライダル）
来店 6ヶ月・週2回プランが最もバランスの良いプランです。週1では変化が出るまでに時間がかかりやすく、週3以上は生活の負担になりやすい。週2回・6ヶ月が「変化が出やすく、続けやすい」設計です。
※ 来店体験60分 無料 ／ 当日入会で入会金22,000円 → 0円 ／ 全プラン食事チェック込み
通う時間を確保しにくい方向け。1回50分。全プラン食事チェック込み。
※ 初回オンライン体験は50分・5,500円（来店体験60分は無料とは異なります）
オンライン体験（初回50分 5,500円）をご希望の方は 料金ページ よりご確認ください
まず話すだけでも大丈夫です。LINEからのご相談はこちら
価格だけで比較すると、長期的に最も高くつく選択をしてしまうことがあります。
| 比較項目 | SOUL UP FIT | 24時間・大手ジム | 一般パーソナルジム |
|---|---|---|---|
| 指導の根拠 | ✓ 15年の実体験から作った独自メソッド | マニュアルベース | トレーナーによる |
| 担当トレーナー | ✓ 代表が最初から最後まで一貫担当 | 毎回変わる・自己管理 | 変わる場合あり |
| 食事指導 | ✓ 全プラン込み・毎回チェック | なし・自己判断 | プランによる |
| 「何をやらないか」の整理 | ✓ 無駄を省く設計込み | なし | なし |
| トレーニング環境 | ✓ 完全個室 | 共用・混雑あり | 半個室が多い |
| 何が身につくか | ✓ 今後一人でも使える知識と技術 | その場の運動のみ | トレーナー依存が多い |
| 卒業後の活かしやすさ | ✓ 一人でも応用できる再現性あり | 自己管理に戻るのみ | プランによる |
| 来店体験 | ✓ 60分・完全無料 | 無料〜有料 | 有料が多い |
パーソナルトレーニングジムは、ただ運動する場所ではありません。
フォームの考え方、負荷の設計、食事の整え方、崩れたときの立て直し方——
今後一人になっても使える知識と技術を身につける場所です。
自己流のまま何年も費やすより、最初に正しいやり方を学ぶ方が合理的です。
「高い」のではなく、時間・お金・労力の無駄を減らす投資として見てください。
ここで学んだことは、卒業後も、どんな環境でも活かせます。
24時間ジムに行くとしても、何をどうやればいいか分かる状態で動けるようになる——それが、今ここで投資する本当の理由です。
来店体験では、今の状態・目標・生活スタイルを代表トレーナーと一緒に整理します。
何をすべきか、何をやめるべきか——それが分かるだけで、動き方は変わります。
無料体験は売り込みの場ではなく、あなたに必要な最短ルートを明確にする場です。
QRコードから公式LINEへ（お問い合わせ・変更・ご相談）
価格表ではなく、あなたに合うプランの選び方をご案内します。
変化が出やすく、続けやすいペースを作るという観点から、来店 6ヶ月・週2回プランを最もおすすめしています。週2回が、多くの方にとって最も「結果につながりやすい」バランスです。
完全個室 ／ 手ぶらOK ／ 食事チェック込み ／ 代表トレーナー一貫担当
| プラン | 週1回 | 週2回（おすすめ） | 週3回 |
|---|---|---|---|
| 6ヶ月コース 有効期限：契約開始から8ヶ月以内 |
32,800円/月 1回 8,200円 |
58,800円/月 1回 7,350円 |
84,800円/月 1回 約7,067円 |
| 3ヶ月コース 有効期限：契約開始から4ヶ月以内 |
34,800円/月 1回 8,700円 |
63,800円/月 1回 7,975円 |
87,800円/月 1回 約7,317円 |
| ✦ 来店体験60分 無料 ／ 当日入会で入会金22,000円 → 0円 ／ 全プラン食事チェック込み | |||
※ 各プランは月額制です。実際の来店回数にかかわらず、毎月1回、所定の月額料金が発生します。
他の利用者を気にせず集中できます。
ウェア・シューズ・靴下・タオル・ウォーターサーバーあり。仕事帰りでもそのまま来店できます。
毎回同じ目線で見続けるから、崩れやすいポイントを先回りして調整できます。
来店の補完プラン ／ 通う時間を確保しにくい方向け ／ 食事チェック込み
自宅や外出先からオンラインで受講
全プランに食事サポートが含まれます
体験当日入会で入会金5,500円 → 0円
※ 来店体験60分は無料です
| プラン（3ヶ月契約） 有効期限：契約開始から4ヶ月以内 | 月4回 | 月8回 |
|---|---|---|
| 月額料金（1回50分） | 29,800円/月 1回 7,450円 |
49,800円/月 1回 6,225円 |
※ 各プランは月額制です。実際の利用回数にかかわらず、毎月1回、所定の月額料金が発生します。
中途解約のご検討前に、まず休会制度もご利用いただけます。お気軽に公式LINEでご相談ください。
中途解約のご検討前に、まず休会制度もご利用いただけます。お気軽に公式LINEでご相談ください。
どのプランが合うか、体験時に一緒に考えます。まずはお気軽にどうぞ。
オンライン体験（初回50分 5,500円）のご予約も同フォームから承っています
15年以上の実体験と独自メソッドで、最短かつ効率よく結果につなげます。
SOUL UP FIT 青葉台店 代表トレーナー
保有資格
トレーナーになる前から、自己流でトレーニングと食事に向き合い続けてきました。うまくいった時期も、停滞した時期も、元に戻った時期も——その実体験があるから、「何が結果につながるか」だけでなく「何をやっても意味がないか」まで、理論ではなく体で知っています。
15年以上の失敗と成功の積み重ねが、独自メソッドの源泉です。SOUL UP FITに来られる方の多くが同じような遠回りの中にいます。その無駄を最短で省くことが、私の仕事です。
15年以上の実体験から生まれた独自メソッドで、「何をやるか」だけでなく「何をやらないか」まで整理します。大手ジムの統括・複数店舗運営で多くの現場を見てきた経験も加わり、流行に左右されない再現性のある指導を提供できます。
担当が変わるたびに一から説明する必要はありません。食事の崩れ方、フォームのクセ、継続しやすいペース——すべてを把握し続けているのは、最初から最後まで同じ目線で見続けた代表だけです。それが最短効率の指導につながります。
子育て・仕事・家庭・経営——様々な制約がある現実を経験してきたから、理想論ではなく「今の生活の中で、最短かつ効率よく結果につなげる形」を一緒に設計できます。
変わらない理由のほとんどは努力量ではなく、方向と順番の問題です。正しい知識と技術がなければ、頑張れば頑張るほど遠回りになることがある。SOUL UP FITは、時間・お金・労力の無駄を減らしながら、最短で結果につながる道筋を一緒に設計します。
代表トレーナーの知識と経験が豊富で、上がらなかった重量が上がり、体脂肪も順調に落ちている。パーソナルトレーニングをいろいろ経験したが、本当におすすめ。
— 実際の会員様の声
希望や理想に親身に耳を傾け、一番近い道を提示してくれる。知見も経験も豊富で、楽しく続けられています。
— 大瀧慧さん
無理な糖質制限ではなく、食べるものの質を整える方法で精神的な負担なく続けられた。約7ヶ月で約9kg、体脂肪9%減。
— 実際の会員様の声
自己流のまま始める前に、
一度だけ正しい道筋を確認してください。
来店当日に「次に何をすべきか」が明確になる体験です。
予約フォームからお名前・電話番号・メールアドレスをご入力いただくと、空き枠を確認してそのままご予約いただけます。ご予約以外のお問い合わせは、公式LINEにてお気軽にご連絡ください。
これまでの経緯、今の状態、目標、生活スタイル——じっくりお話を聞きます。「何度やっても戻ってしまった」という方も、ここから整理が始まります。
フォームの確認・負荷の設定・体の動かし方。初心者の方でも安心してお受けいただけます。「こういうことか」という感覚を体で掴んでいただきます。
「どのプランが合うか」「何を整えると変わりやすいか」をご提案します。当日入会の場合、入会金22,000円が0円になります。入会しなくても問題ありません。
来店体験60分 無料 ／ 当日入会で入会金22,000円 → 0円
ご不明な点は公式LINEからもお気軽にご相談ください。
他にご質問がある方は
LINEからお気軽にご相談ください
迷う点があれば、予約前でもお気軽にどうぞ。準備ができたら予約フォームからどうぞ。
青葉台駅から徒歩3分。手ぶらでそのまま来店できます。
神奈川県横浜市青葉区
青葉台1丁目13-1
青葉台郵便局3F-I区画
東急田園都市線「青葉台駅」北口
改札を出て徒歩3分
体験予約は予約フォームから承っています。
ご相談・予約変更・遅延連絡は公式LINEにて受付しています。
完全個室で、集中してトレーニングに向き合える空間です。仕事帰りでも手ぶらでそのままお越しいただけます。
迷った場合は公式LINEにてリアルタイムでご案内します。
改札を出て右、北口方面へ進む
北口を出たら右へ進む
バス乗り場の右側にある通路を進む
通路の突き当たりに見える建物が青葉台郵便局
郵便局前の横断歩道を渡り右へ曲がる
坂を上がり、建物横のスロープを進む
建物の中に入り、左側の階段を上がる（入室時点で2階）
階段を上がったフロアにSOUL UP FITがあります
迷った場合は公式LINEにてご連絡ください。リアルタイムでご案内します。
手ぶらでOKです。ウェア・シューズ・靴下・タオル・ウォーターサーバーをご用意しています。
仕事帰りでもそのままお越しいただけます。着替えスペースあり。
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